Buenos días!
Hoy vamos directos «al grano» ;), que os interesa y mucho ;).
Vamos a dejar algunas de las claves para que mejoréis vuestra adherencia al tratamiento pautado por el médico cuando necesitais utilizar ciertos medicamentos bien durante un corto periodo o de forma crónica.
Como sabéis en las Farmacias tenemos solución para todo o para casi todo. Ponemos mucho empeño y somos unos auténticos «plastas» en asegurarnos que estéis tomando bien vuestros tratamientos. Para nosotros el cumplimiento del tratamiento es parte de nuestra razón de ser ;).
Hay diferentes situaciones que os hacen no adheriros bien al tratamiento y he recopilado las 5 más frecuentes, éstas son:
- Olvidos
- Descuidos
- Desconfianzas hacia el medicamento/médico/farmacéutico
- Errores de medicación por falta o exceso de información
- Falsas creencias
Y para cada una de ellas, existe una clave, que hará que no os vuelva a ocurrir, o al menos reducirá considerablemente la frecuencia con que esto os ocurra:
- Para los olvidos:
- Poner alarmas que nos recuerden que nos toca la medicación. Hoy en día con los dispositivos móviles es muy fácil hacerlo.
- Dejar nuestra medicación a la vista. Si por ejemplo nos tenemos que tomar algún comprimido en ayunas, dejarlo preparado en la mesita de noche antes de acostarnos (ojo, si tenemos niños pequeños o animales NO). Otra alternativa es dejarlo la noche antes en la cocina, de tal forma que al ir a desayunar nos acordemos que antes tenemos que tomarnos nuestra «pastillita».
- Descuidos:
- Evitar dosis repetidas: Para ello, si eres polimedicado, la mejor opción es llevar un pastillero en el que a la hora de manipular la medicación nos facilite la tarea.
- Acudir a vuestra farmacia de confianza para llevar a cabo un sistema de dosificación personalizadaacabaría con todos vuestros problemas:
- Desconfianzas hacia el medicamento/farmacéutico/médico:
- En estos casos, la mejor manera de solventar un problema de confianza no es otra que comunicándonos, me refiero, a hablar, a exponer las dudas que tengáis, a proporcionar toda la información necesaria por ambas partes para evitar «sorpresas» que no tienen por qué ocurrir.
- Confiar en el personal médico o farmacéutico supone en muchas ocasiones «abrirse» y contar quizás ciertos aspectos más íntimos, pero necesarios tanto para que el médico pueda pautar el tratamiento correcto, y nosotros podamos dispensarlo de forma segura.
- Por otro lado, tanto los médicos, como nosotros los farmacéuticos y personal que trabajamos en Farmacia, enfermer@s, etc… tenemos la gran responsabilidad y compromiso de proporcionaros la información necesaria para el éxito de vuestro tratamiento.
- Errores de medicación por falta o exceso de información:
- Internet en este sentido está haciendo mucho daño. Cuando se trata de dolencias mayores, de nuestra salud, debemos ser «responsables» con nosotros mismos y no «aventurarnos» a tratarnos por nuestra cuenta haciendo caso omiso a las indicaciones de nuestro médico o a las recomendaciones de nuestro farmacéutico. Todo ello por una simple razón: Por que cada uno de nosotros somos únicos, tenemos una serie de características individuales (alergias, intolerancias, posibles interacciones, hábitos, etc..) que influyen sobremanera en nuestra salud.
- Asegurarse muy bien de qué fuentes consultamos, en especial en internet.
- No todo lo que se comunica en los prospectos tiene por qué ocurrirnos a nosotros. Confiar de nuevo en nuestro médico y farmacéutico evitará posibles errores de medicación.
- PREGUNTAR, y no quedaros nunca con dudas. Estamos por y para asegurarnos que vuestros tratamientos tengan éxito y consigan mejorar vuestro estado de salud.
- Falsas Creencias:
- Este es el punto más difícil de «erradicar» ;), porque cuando en nuestra mente se instaura una falsa creencia acerca de un medicamento o tratamiento, ya puede venir el número uno del mundo en su especialidad que aquí la seguridad en uno mismo y en lo que su mente le traslada no hay quien le haga cambiar ;). Esto os ocurre sobre todo a los más mayores, donde pensáis que una Amoxicilina sirve para todo, (para el dolor, para la tos), etc…. O donde una aspirina diaria tomada «sin sentido» os prevendrá de cualquier enfermedad.Pero siento deciros que NO.
- Aquí, una vez más os pido que abráis un poco la mente, y que volváis a CONFIAR en el criterio de los profesionales. Además; la medicina, la ciencia avanza y se van llevando a cabo nuevos descubrimientos, nuevas aplicaciones, por lo que si nos aferramos a «ideales» pasados, trasladados de la sabiduría popular no podremos más que poner en peligro nuestro estado de salud y bienestar.
Cuando se trata de nuestra Salud, la COMUNICACIÓN entre vosotros y los profesionales sanitarios es clave para el éxito ;).
Feliz día!
Beatriz